Mulailah pagi dengan tindakan kecil yang terukur: membereskan tempat tidur atau merapikan meja kecil memberi rasa keteraturan. Tindakan sederhana ini
Continue reading
Kategori: Rutinitas Pagi Singkat
Potongan perhatian singkat di pagi hari berfungsi sebagai titik jangkar untuk memulai hari dengan suasana yang lebih tenang. Fokus pada kebiasaan ringan dan mudah dilakukan yang memberi kenyamanan tanpa menambah tekanan.